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人群养生

运动员们为何偏爱香蕉?

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如果仔细看看国内外有关运动员的报道,我们就会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常在比赛期间吃香蕉。无论是山地自行车运动员,还是网球、乒乓球等球类运动员,乃至跑步运动员……香蕉都常常出现在他们的食谱···

老年人怎么吃才能高效快速补钙?

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关爱老人是我们中华民族的优良传统,随着我国老龄化进程的加快,我们对老年人营养问题给予了高度重视,而目前老年人最容易出现的健康问题就是缺钙。老年人的生理特点决定了他们钙质流失加快,钙吸收能力下降,导致钙···

鼓励老年人经常食用大豆制品

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关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快,我们对老年人营养问题给予了高度重视。与《中国居民膳食指南(2016)》相比,新版的指南也增加了“高龄老人”( 年龄大于或等于80岁)的指导标准。让身···

贴着“儿童”标签的食品未必更健康

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事实上,目前我国并未设置专门的“儿童食品”分类。所谓的儿童食品到底是营销手段,还是真的有利于孩子健康?健康功效缺乏科学证据支撑儿童是已满36个月但不满15岁的孩子,我国《〈食品营养强化剂标准〉(GB14880-20···

女性补肾健脾,这三款药膳助力

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众所周知,随着年龄增大生理机能下降,人会慢慢衰老。相较于男性,女性衰老得比较早且快。中医认为女性衰老主要由于肾气不足,脾失健运。理论上,补肾健脾可一定程度上延缓衰老的进程。今天为大家介绍三款补肾健脾的···

60岁以上老年人,如何饮食运动,养生保健?

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即使一台设备极其精良,用了60年也会出问题,人也是一样的,随着年龄的增长,老年人多多少少都会有一些身体上的问题,对身体健康造成很大的影响。年纪长了,多多少少都会有一些健康问题●老年人随着年龄的增长,会出···

年轻人养生

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2024年的年轻人既要健康,又要方便,还要好吃。“消费”,正是人群打开生活的方式。而每一代际、每一地域等细分人群都有着自己独有的生活方式和态度。因此人群的变化是消费品牌和业态迭代升级的最底层驱动因素之一。···

2024年代际人群养生观念差异观察

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养生关注点、养生方式正在发生迁移•或由于日常节奏变快、工作压力渐大,90后、甚至00后年轻人同样有传统意义上的“养生”需求。•相比高龄代际的年龄压力下的身体不良状况、年轻群体有更多精神、心理方面的健康困扰···

男人春季如何养生好呢? 男性春季养生的几个方法

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男人春季如何养生好呢?男同胞们对养生似乎都不怎么在意,但其实只要多注意生活细节就可以让身体变得更健康,下面就让小编带你来盘点一下男性春季养生的几个方法。男人春季如何养生做好保暖工作:有不少男性进入春天···

小孩鼻炎久咳该如何治疗?

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2024.10.15 人群养生之小孩小孩患上鼻炎是比较常见的情况,而且在鼻炎发病期间,容易引起咳嗽。小孩咳嗽已经影响到孩子的日常生活和学习,家长们一定要引起重视。那么,小孩鼻炎久咳可以用许尧佳行吗?中医上,其实有···

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